十种最佳饮食搭配法
http://025.51ys.com 2006年1月25日 来源:搜狐社区

猪肝+菠菜

  作用:防治贫血。

  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。



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投稿: 南京黄页